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ライフ

【肉体改造計画】中肉中背がマッチョになる計画を立ててみた

40歳超えて太ってきたな。前より食べてないはずなのに、なんで贅肉がつくんだろう。痩せなくても良いからマッチョになりたい! 特別太っているわけではないけど、アラフォーになってお腹が出てきた方もいるでしょう。 昔から憧れてたマッチョ...
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