【2020年】やめたことリスト

毎日時間が足りない。読みたい本があるし、映画も見たい、新しいゲームもしたいけど仕事が終わらない。あれもこれもやらないといけない。猫の手を借してくれ!

いそがしいあなた、やらなくてもよいことやっていませんか？この際スパッとやめて、時間を有効に活用しましょう！

この記事では最近ぼくがやめて良かったことをお知らせします。いそがしいあなた、最後までお読みいただけると幸いです。

【2020年】やめたことリスト
やめたことリストのまとめ

【2020年】やめたことリスト

それでは、１つずつご紹介します。

テレビ

テレビは全く見なくなりました。安倍首相の緊急事態宣言のライブもYouTubeで見れましたし、ネットの方が面白いコンテンツ多いですしね。テレビを見なくなったことで、リモコン探すこともないし、だらだらと無駄な時間を過ごすことがなくなりました。何も困ったことがありません。

マッサージ

ぼくは肩こりがひどくてよくマッサージ店に行ってたのですが、これもやめました。マッサージの直後は肩こりが治った気がしていたのですが、数日するとまたつらくなり、と繰り返しでした。代わりにストレッチや筋トレをするようになり、肩こりがだいぶ楽になりました。お金もかからないですし、一石二鳥ですね。

晩御飯のお酒

以前はだいたい晩御飯の時にハイボールを飲むのが日課になっていたのですが、それもやめました。理由は飲んだ後に眠くなってしまうからです。在宅勤務で働いていると、早いときは17時過ぎから飲むようになってて、もうご飯食べて19時前には眠くなってしまう。。。そんな生活が嫌だったので、晩御飯ではお酒は飲まず、食事後に作業ができる時間を確保しました。全部の作業が早く終わった日だけ、寝る前にご褒美で飲む程度にしています。

夜更かし

特別何もなければ、21時には布団に入ります。夜は脳も疲れてて、無駄に過ごしてしまうことが多かったので、早く寝て早く起きる生活に切り替えました。夜更かしをやめたおかげでお酒も減ったし、スナック菓子も食べなくなって、3kg痩せました。21時に寝て、朝は5時台に起きています。頭がすっきりしている早朝は読書の時間に充てています。

休暇

最後に、やめたのは「休暇」です。「休暇をやめたって何？」と思うかもしれません。それは、週末や祝日でも、平日と同じようなライフサイクルで過ごすようになった、という意味です。今までは週末だからゴロゴロしようとか、今日は休みだから昼まで寝てようとかやってましたが、休みの日でも平日と変わらない生活をすることで、とても生産性が高くなりました。他の人が休んでる間に自己啓発や自己投資することで、周りに圧倒的に差をつけることができます。